phone 34 3655561

location_on Almatur Częstochowa
Feliksa Nowowiejskiego 2, 42-200 Częstochowa

Kolonie i obozy Polska

Janów Lubelski - obóz fitness

Kod: LPMJ


Liczba osób:
1 osoba
Wiek uczestników:
14-17

2 049 zł 1 749 zł

Promocja 15% Promocja Majowa

REZERWUJ

Trasa:
Janów Lubelski

Infolinia 34 3655561 Zadzwoń

*Opłata zgodnie z cennikiem Twojego operatora.
Infolinia czynna w dniach: pn.-pt. godz. 9:00-18:00, sob. 10:00-14:00


Terminy i ceny

Cena nie obejmuje:

- kaucji zwrotnej pobieranej w ośrodku w dniu przyjazdu  w wysokości ok. 50 PLN

-biletów wstępu ok. 25 zł

-programu fakultatywnego

- Podana cena imprezy nie zawiera obowiązkowych składek na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny - 2 zł oraz Turystyczny Fundusz Pomocowy - 2 zł.


Data Czas trwania Status Cena za osobę
Janów Lubelski - obóz fitness
27.06 - 07.07.202211 dniod 1 849 złRezerwuj
08.07 - 18.07.202211 dniod 1 849 złRezerwuj
19.07 - 29.07.202211 dniod 1 849 złRezerwuj
30.07 - 09.08.202211 dniod 1 849 złRezerwuj
10.08 - 20.08.202211 dniod 1 849 złRezerwuj
21.08 - 31.08.202211 dniod 1 749 złRezerwuj

Program

Zakwaterowanie: 10 noclegów  w ośrodku wypoczynkowym ALMATUR, położonym w lesie nad zalewem. Ośrodek posiada miejsce na ognisko,plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, boisko do siatkówki plażowej, saunę, jacuzzi. Uczestnicy: kolonii, obozu nauki pływania i aquaerobic, motocrossu będą zakwaterowani w pawilonie hotelowym w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych z łazienkami. Uczestnicy pozostałych obozów: krav maga, jazda konna, rowerowo-kajakowy, paintball i survival, rolki, tenis, fitness, obóz j.polskiego, będą zakwaterowani w domkach drewnianych 6 osobowych typu KROKUS lub typu Narol. W każdym domku jest łazienka. Domki typu Krokus posiadają pokój 6 osobowy i łazienkę. Domki typu NAROL posiadają: pokój 1-, 2-, 3-osobowy i łazienkę.  Wyżywienie: całodzienne ( 3 posiłki+ podwieczorek). Pierwszy posiłek – kolacja w dniu przyjazdu, ostatni posiłek – śniadanie w dniu wyjazdu+prowiant na drogę dla podróży trwającej ponad 5 godz. Transport: autokar turystyczny. Ubezpieczenie: Signal Iduna Polska TU S.A.: NNW 15.000 PLN. Opieka pedagogiczna, medyczna i ratownika WOPR oraz instruktorów. Realizacja program.

W Parku Rekreacji Zoom Natury można będzie poznać świat przyrody poprzez aktywne doświadczanie i eksperymentowanie. Znajduje się tam park linowy, plac energii z fontannami, siłownia zewnętrzna tajemniczy exit room, Park Wodny i Park Kreatywny. Piaszczysta plaża nad Zalewem Janowskim zachęca do plażowania i kąpieli. Kompleks Parku Krajobrazowego Lasów Janowskich możecie podziwiać w trakcie wycieczek pieszych, rowerowych, wypraw samochodami terenowymi, spływów kajakowych i jazd konnych. W pobliżu OW Almatur znajduje się teren do zajęć paintball, Ośrodek Jeździecki Karino, Ośrodek Edukacji Przyrodniczej. Oprócz powyższych atrakcji każda grupa odrębnie realizuje swój specjalistyczny program obozu lub kolonii. Dla uczestników wszystkich grup zrealizujemy 2 wycieczki po okolicy wolnobieżną kolejką turystyczną lub autokarem: do starej pracowni garncarskiej w Łążku Garncarskim, na Porytowe Wzgórze, do Momot i Szklarni oraz wycieczka autokarowa (do wyboru) Zamość, Łańcut, Sandomierz, Lublin. Na aktywnych czekają zajęcia sportowe: tenis stołowy, badminton, siatkówka plażowa, wycieczki piesze i rowerowe, ogniska, podchody, questingi, gry i zabawy, olimpiady sportowe,dyskoteki, karaoke.

Fitness  (13 - 17 lat)

Obóz obejmuje naukę podstawowych kroków fitness, zajęcia z elementami tańca, ćwiczeń siłowych, wzmacniających, rozciągających oraz nastawionych na spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia przy muzyce poprawią nie tylko koordynację ruchową i wytrzymałość, wzmocnią również całe ciało, wymodelują sylwetkę oraz wpłyną pozytywnie na samopoczucie. Program obozu obejmuje zajęcia:

Dance aerobic – połączenie tańca i aerobiku w choreografii tanecznej. Zajęcia nastawione są w szczególności na wzmocnienie układu krążenia i wydolności fizycznej.

Fat burning – czyli spalanie tłuszczu. Głównym celem zajęć jest rozgrzanie całego ciała, wzmacnianie układu oddechowego i dolnych partii ciała.

ABT – forma aerobiku o średniej intensywności skupiająca się na wzmacnianiu mięśni brzucha, pośladków i ud.
 
Body shape – ćwiczenia wzmacniające i modelujące wszystkie partie ciała.

Step – taneczny układ choreograficzny z wykorzystaniem specjalnej platformy zwanej stepem. Jest to trening redukujący tkankę tłuszczową, wzmacniający wydolność oraz wzmacniający dolne partie ciała.
 
Fit ball – zajęcia z piłkami fitness, rzeźbią mięśnie całego ciała oraz kształtują koordynację ruchową.
 
Pilates – zestaw ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni, elastyczności i poprawy ogólnej kondycji.
 
Stretching – ćwiczenia rozciągające, oddechowe i rozluźniające przy relaksacyjnej muzyce.
 

Zakwaterowanie

Ośrodek  Wypoczynkowy ALMATUR w Janowie Lubelskim  położony w lesie,  nad zalewem. Ośrodek posiada Ośrodek posiada miejsce na ognisko,plac zabaw dla dzieci, stoły do tenisa, wypożyczalnię rowerów, boisko do siatkówki plażowej, saunę, jacuzzi. Uczestnicy: kolonii, obozu nauki pływania i aquaerobic, motocrossu będą zakwaterowani w pawilonie hotelowym w pokojach 3-, 4-, 5-osobowych z łazienkami. Uczestnicy pozostałych obozów: krav maga, jazda konna, rowerowo-kajakowy, paintball i survival, rolki, tenis, fitness, obóz j.polskiego będą zakwaterowani w domkach drewnianych 6 osobowych typu KROKUS lub typu Narol. W każdym domku jest łazienka. Domki typu Krokus posiadają pokój 6 osobowy i łazienkę. Domki typu NAROL posiadają: pokój 1-, 2-, 3-osobowy i łazienkę.

 

 

Program fakultatywny

Wyprawa samochodami terenowymi typu off -road/po wycieczce ubrania do wyrzucenia/– cena – ok. 30 PLN. Zwiedzanie Zoom Natury ok. 28 PLN, exit room-minimalny wiek od 12 rokuok. 15 PLN. Park linowy – od ok.10 PLN do ok.38 PLN, Basen – ok.10 PLN/osoba, Kręgielnia – ok. 10 PLN/osoba.

Informacje dodatkowe

Kolejność  zajęć ustali kadra obozu w zależności od pogody i predyspozycji psychofizycznych uczestników. Cena nie obejmuje: dopłaty za transport z miast w Polsce wyszczególnionych w rozkładzie jazdy, programu fakultatywnego oraz biletów wstępu – ok. 25 PLN.Doba hotelowa zaczyna się o godz. 16.00 a kończy o 10.00. Przy zakwaterowaniu pobierana jest kaucja w wysokości ok. 50 PLN, która jest zwracana w dniu wyjazdu, o ile nie zostaną wyrządzone szkody. W dniach realizacji wycieczek nie ma zajęć programowych.

 

Miejsca wsiadania

Miasto Mapa Adres Godzina wyjazdu Godzina Powrotu Dopłata
Dojazd własnyAdres obiektu automatycznie pobierany z imprezy0,00 zł
Bydgoszczplaceul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka06:3021:15230,00 zł
Dęblinplaceul. 15 Pułku PIechoty Wilków 4, parking przed sklepem Lidl13:0012:3070,00 zł
Katowiceplaceul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej)10:0016:45150,00 zł
KoninplaceStare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s07:4519:00180,00 zł
Krakówplaceul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta)11:3015:15150,00 zł
Lublinplaceul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka15:5510:3050,00 zł
Łódźplaceul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2)10:0017:00150,00 zł
Opoleplaceul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D208:0018:30230,00 zł
Piotrków Trybunalskiplaceul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 110:4516:15150,00 zł
Poznańplaceul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP06:1520:30230,00 zł
RzeszówplacePlac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta14:3012:3080,00 zł
Tarnówplaceal. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR13:0014:00100,00 zł
WłocławekplaceAl. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów08:3019:15200,00 zł
Kazimierz Dolnyplaceul. Puławska 80, parking przy schronisku "Pod Wianuszkami"14:3012:0050,00 zł
Toruńplaceul. Kujawska 1, Dworzec Głównym PKP, przy pomniku lokomotywy07:3020:15230,00 zł
Radomplaceul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy - McDonald's13:0014:15100,00 zł
WarszawaplaceAleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 1112:0015:00150,00 zł
Wrocławplaceul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,1106:1520:00230,00 zł
Dojazd własnyAdres obiektu automatycznie pobierany z imprezy0,00 zł
Bydgoszczplaceul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka06:3021:15230,00 zł
Dęblinplaceul. 15 Pułku PIechoty Wilków 4, parking przed sklepem Lidl13:0012:3070,00 zł
Katowiceplaceul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej)10:0016:45150,00 zł
KoninplaceStare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s07:4519:00180,00 zł
Krakówplaceul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta)11:3015:15150,00 zł
Lublinplaceul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka15:5510:3050,00 zł
Łódźplaceul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2)10:0017:00150,00 zł
Opoleplaceul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D208:0018:30230,00 zł
Piotrków Trybunalskiplaceul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 110:4516:15150,00 zł
Poznańplaceul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP06:1520:30230,00 zł
RzeszówplacePlac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta14:3012:3080,00 zł
Tarnówplaceal. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR13:0014:00100,00 zł
WłocławekplaceAl. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów08:3019:15200,00 zł
Kazimierz Dolnyplaceul. Puławska 80, parking przy schronisku "Pod Wianuszkami"14:3012:0050,00 zł
Toruńplaceul. Kujawska 1, Dworzec Głównym PKP, przy pomniku lokomotywy07:3020:15230,00 zł
Radomplaceul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy - McDonald's13:0014:15100,00 zł
WarszawaplaceAleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 1112:0015:00150,00 zł
Wrocławplaceul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,1106:1520:00230,00 zł
Dojazd własnyAdres obiektu automatycznie pobierany z imprezy0,00 zł
Bydgoszczplaceul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka06:3021:15230,00 zł
Dęblinplaceul. 15 Pułku PIechoty Wilków 4, parking przed sklepem Lidl13:0012:3070,00 zł
Katowiceplaceul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej)10:0016:45150,00 zł
KoninplaceStare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s07:4519:00180,00 zł
Krakówplaceul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta)11:3015:15150,00 zł
Lublinplaceul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka15:5510:3050,00 zł
Łódźplaceul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2)10:0017:00150,00 zł
Opoleplaceul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D208:0018:30230,00 zł
Piotrków Trybunalskiplaceul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 110:4516:15150,00 zł
Poznańplaceul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP06:1520:30230,00 zł
RzeszówplacePlac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta14:3012:3080,00 zł
Tarnówplaceal. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR13:0014:00100,00 zł
WłocławekplaceAl. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów08:3019:15200,00 zł
Kazimierz Dolnyplaceul. Puławska 80, parking przy schronisku "Pod Wianuszkami"14:3012:0050,00 zł
Toruńplaceul. Kujawska 1, Dworzec Głównym PKP, przy pomniku lokomotywy07:3020:15230,00 zł
Radomplaceul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy - McDonald's13:0014:15100,00 zł
WarszawaplaceAleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 1112:0015:00150,00 zł
Wrocławplaceul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,1106:1520:00230,00 zł
Dojazd własnyAdres obiektu automatycznie pobierany z imprezy0,00 zł
Bydgoszczplaceul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka06:3021:15230,00 zł
Dęblinplaceul. 15 Pułku PIechoty Wilków 4, parking przed sklepem Lidl13:0012:3070,00 zł
Katowiceplaceul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej)10:0016:45150,00 zł
KoninplaceStare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s07:4519:00180,00 zł
Krakówplaceul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta)11:3015:15150,00 zł
Lublinplaceul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka15:5510:3050,00 zł
Łódźplaceul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2)10:0017:00150,00 zł
Opoleplaceul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D208:0018:30230,00 zł
Piotrków Trybunalskiplaceul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 110:4516:15150,00 zł
Poznańplaceul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP06:1520:30230,00 zł
RzeszówplacePlac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta14:3012:3080,00 zł
Tarnówplaceal. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR13:0014:00100,00 zł
WłocławekplaceAl. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów08:3019:15200,00 zł
Kazimierz Dolnyplaceul. Puławska 80, parking przy schronisku "Pod Wianuszkami"14:3012:0050,00 zł
Toruńplaceul. Kujawska 1, Dworzec Głównym PKP, przy pomniku lokomotywy07:3020:15230,00 zł
Radomplaceul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy - McDonald's13:0014:15100,00 zł
WarszawaplaceAleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 1112:0015:00150,00 zł
Wrocławplaceul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,1106:1520:00230,00 zł
Dojazd własnyAdres obiektu automatycznie pobierany z imprezy0,00 zł
Bydgoszczplaceul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka06:3021:15230,00 zł
Dęblinplaceul. 15 Pułku PIechoty Wilków 4, parking przed sklepem Lidl13:0012:3070,00 zł
Katowiceplaceul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej)10:0016:45150,00 zł
KoninplaceStare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s07:4519:00180,00 zł
Krakówplaceul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta)11:3015:15150,00 zł
Lublinplaceul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka15:5510:3050,00 zł
Łódźplaceul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2)10:0017:00150,00 zł
Opoleplaceul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D208:0018:30230,00 zł
Piotrków Trybunalskiplaceul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 110:4516:15150,00 zł
Poznańplaceul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP06:1520:30230,00 zł
RzeszówplacePlac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta14:3012:3080,00 zł
Tarnówplaceal. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR13:0014:00100,00 zł
WłocławekplaceAl. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów08:3019:15200,00 zł
Kazimierz Dolnyplaceul. Puławska 80, parking przy schronisku "Pod Wianuszkami"14:3012:0050,00 zł
Toruńplaceul. Kujawska 1, Dworzec Głównym PKP, przy pomniku lokomotywy07:3020:15230,00 zł
Radomplaceul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy - McDonald's13:0014:15100,00 zł
WarszawaplaceAleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 1112:0015:00150,00 zł
Wrocławplaceul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,1106:1520:00230,00 zł
Dojazd własnyAdres obiektu automatycznie pobierany z imprezy0,00 zł
Bydgoszczplaceul. Toruńska 59, parking przy Hali Sportowo-Widowiskowej Łuczniczka06:3021:15230,00 zł
Dęblinplaceul. 15 Pułku PIechoty Wilków 4, parking przed sklepem Lidl13:0012:3070,00 zł
Katowiceplaceul. Sądowa 5, Międzynarodowy Dworzec Autobusowy - Centrum Przesiadkowe Sądowa, stanowiska nr 6,7 (lub inne wg informacji dworcowej)10:0016:45150,00 zł
KoninplaceStare Miasto koło Konina ul. Ogrodowa 31, parking przy restauracji McDonald’s07:4519:00180,00 zł
Krakówplaceul. Reymonta 22, parking dla autokarów przed wejściem na stadion Wisły (od ul. Reymonta)11:3015:15150,00 zł
Lublinplaceul. Radziszewskiego 16, parking przed Chatką Żaka15:5510:3050,00 zł
Łódźplaceul. Brzezińska 27/29, Parking przy Centrum Handlowym M1 (zatoczka autokarowa na wprost wejścia, przy parkingu D2)10:0017:00150,00 zł
Opoleplaceul. Kowalczyków 56, Dworzec Autobusowy Sindbad Port, stanowiska nr A2, B2, C2, D208:0018:30230,00 zł
Piotrków Trybunalskiplaceul. Sikorskiego 52, stacja paliw Avia przy zjeździe do miasta z drogi krajowej nr 110:4516:15150,00 zł
Poznańplaceul. Dworcowa, parking przy Dworcu Letnim, na dojeździe do Dworca Głównego PKP06:1520:30230,00 zł
RzeszówplacePlac Dworcowy 1, Dworzec PKP, przy wejściu głównym od strony miasta14:3012:3080,00 zł
Tarnówplaceal. Jana Pawła II 20, stacja paliw GROSAR13:0014:00100,00 zł
WłocławekplaceAl. Chopina 8, parking przy Hali Mistrzów08:3019:15200,00 zł
Kazimierz Dolnyplaceul. Puławska 80, parking przy schronisku "Pod Wianuszkami"14:3012:0050,00 zł
Toruńplaceul. Kujawska 1, Dworzec Głównym PKP, przy pomniku lokomotywy07:3020:15230,00 zł
Radomplaceul. Wernera 52, stacja paliw AMIC Energy - McDonald's13:0014:15100,00 zł
WarszawaplaceAleje Jerozolimskie 144, Dworzec Autobusowy Warszawa Zachodnia, stanowisko 1112:0015:00150,00 zł
Wrocławplaceul. Sucha 1, Dworzec Autobusowy, poziom minus 2, stanowiska odjazdowe 10,1106:1520:00230,00 zł

Trasa